Rennot hartiat- hieronta

Posted on Leave a commentPosted in hieronta

Päätetyö ja mobiiliaikakausi tekevät tuhojaan hartiaseudulle. Mikä istumisessa sitten on niin kamalaa? ”Pitkäkestoinen istuminen voi kuormittaa yksipuolisesti kehon tukirakenteita ja on todennäköisesti yhteydessä niska- ja alaselkäkipuihin. Tutkimusnäyttö istumisen vaikutuksista tuki- ja liikuntaelimistöön on toistaiseksi vähäistä. Istuminen ja myös paikallaan seisominen voivat aiheuttaa alaraajojen turvotusta, kun laskimopaluu heikkenee.”1 Eli liikkeelle! Kehomme on tarkoitettu liikkumaan. ”– Ryhdin […]