Metsän parantava voima

Posted on Leave a commentPosted in Uncategorized

  Miksi mennä metsään? Metsään menemiseen on useita syitä. Lähdetäänpä liikkeelle ihan kehon tasolta. Stressi aiheuttaa kehon tasolla sympaattisen hermoston aktivoitumista, ihmisen autonominen hermosto toimii kuten uhkatilanteessa, jossa sydämen sykä ja hengitys tihenevät, verenkierto lisääntyy liikettä tuottavissa lihaksissa, verenpaine nousee ja kortisoli-, adrenaliini- sekä noradrenaliinihormonin pitoisuuden veressä suurenevat ja näin elimistö valmistautuu taistelemaan tai pakenemaan. […]

Joulun taikaa

Posted on Leave a commentPosted in Joulu, Uncategorized

Hyvää talvipäivänseisausta! Kolme päivää jouluun! Mitä aioit tehdä jouluna? Onko teillä jotain perinteitä? Mitä perinteet ovat? Joulua juhlitaan talvipäivänseisauksen aikaan. Eikä sattumalta, perinteisesti tässä vaiheessa maataloustyöt ovat jo tehty ja on ollut aikaa leppoisalle juhlalle. Erityisesti lapsille, mutta myös aikuisille, perinteet ovat merkittävä tapa jäsentää maailmaa. Ne muokkaavat vuoden ja elämän kiertoa, ne antavat rungon […]

Ennen hierontaa

Posted on Leave a commentPosted in Uncategorized

Hyvä tietää ennen hierojalle tuloa Hieronta on kuin ottaisi miniloman arjen huolista, onkin siis hyvä varata rauhassa aikaa hierontaan tullessa. Ensimmäisellä kerralla hieronta-ajan alkuun täytetään asiakastietolomake ja tehdään pieni alkuhaastattelu, jossa käydään läpi asiakkaan terveydentilaan ja toiveisiin liittyvät asiat. Vaatetus Hierojalle tultaessa riisuudutaan yleensä alusvaatteille, hieronnan aikana alueet joita ei sillä hetkellä käsitellä pidetään hyvin […]