Meidän jooga- perhejoogaa ja junnujoogaa

Posted on Leave a commentPosted in Lapset

Lapset kaipaavat pysähtymistä ja rentoutumista siinä missä aikuisetkin. Koulu, päiväkoti, harrastukset, perheen kiireet – lapsilla on nykyään vähän mahdollisuuksia viilettää metsässä villinä ja vapaana. Mobiiliaikakausi näkyy niin lasten psyykkisessä kuin fyysisessä hyvinvoinnissa. Univaikeuksien ja stressin lisäksi lapset kärsivät niska- ja selkäsäryistä – usein jo ala-asteiässä! Joogassa opetellaan lempeästi ohjaamaan kehoa takaisin luonnolliseen tasapainon tilaan. Hiljalleen […]

Hiero lastasi

Posted on Leave a commentPosted in hieronta, Lapset

Hieronta osaksi perheiden arkea   Ensimmäinen aisti, joka sikiöllä alkaa kehittyä on kosketus1. Ilman kosketusta ihminen ei kehity. Itse uskon että moneen nykypäivän lisääntyneistä mielenterveyteen liittyvistä haasteista voisi löytyä apua oikeanlaisesta kosketuksesta. Nykyään on vallalla tilanne jossa jopa lapsilla ilmeentyviä mielenterveydenhäiriöitä hoidetaan vain lääkityksellä. Perheiden sisällä ei ole luontevaa koskettamisen kulttuuria, jokainen istuu oman puhelimensa, […]